Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία συνηθισμένη γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Ενώ διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα, ένα βασικό στοιχείο για την προώθηση της τακτικής κίνησης του εντέρου είναι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα φρούτα, ειδικότερα, μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού…
Η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες είναι δύο συνηθισμένες διαταραχές που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ποια όμως είναι η σχέση μεταξύ δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων και ποια μέτρα μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη και την ανακούφιση αυτών των δυσάρεστων και συχνά επώδυνων καταστάσεων; Ο ρόλος της δυσκοιλιότητας στις αιμορροΐδες: Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του εντέρου…
Δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο: Γιατί συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες, που προκαλούν δυσκοιλιότητα και οι ορμόνες είναι ένας από αυτούς. Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι είσαι δυσκοίλια τις ημέρες πριν εμφανιστεί η περίοδος σου και είναι τελείως φυσιολογικό. Η δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο είναι κάτι που αφορά πολλές γυναίκες. Γιατί συμβαίνει; Ο εμμηνορροΐκός κύκλος είναι αποτέλεσμα συνεχών προσαρμογών…