Υγεια εντέρου

Δυσκοιλιότητα: Όταν η εντερική υγεία χρειάζεται άμεση φροντίδα

Δυσκοιλιότητα: Όταν η εντερική υγεία χρειάζεται άμεση φροντίδα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή εντερική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία στην αποβολή των κοπράνων και μείωση της συχνότητας των εντερικών κινήσεων. Συχνά συνοδεύεται από κοιλιακό πόνο ή φούσκωμα και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η δυσκοιλιότητα θεωρείται χρόνια όταν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από τρεις μήνες. Τι Προκαλεί τη Δυσκοιλιότητα;…

learn more

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) και Δυσκοιλιότητα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) και Δυσκοιλιότητα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ένα από τα κύρια συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν το IBS είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία και να επηρεάσει την καθημερινότητα. Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS); ΤοΣύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), γνωστό και ως «σπαστική κολίτιδα», είναι…

learn more

Δυσκοιλιότητα και πόνος στη μέση

Δυσκοιλιότητα και πόνος στη μέση

Η δυσκοιλιότητα και ο πόνος στη μέση είναι δύο κοινά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής των ατόμων. Ενώ πολλές φορές θεωρούνται ανεξάρτητα προβλήματα, στην πραγματικότητα μπορούν να συνδέονται και να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Ας εξετάσουμε πώς η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση, τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτά τα προβλήματα, καθώς και…

learn more

Δυσκοιλιότητα και διατροφή

Δυσκοιλιότητα και διατροφή

Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής συχνά περνάει σε δεύτερη μοίρα. Δυστυχώς, οι κακές διατροφικές επιλογές μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πεπτικό μας σύστημα, οδηγώντας σε προβλήματα όπως η εμφάνιση δυσκοιλιότητας, μια κοινή διαταραχή που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πώς λοιπόν λανθασμένες διατροφικές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας και ποια πρακτικά βήματα…

learn more

Φρούτα: Η απάντηση της φύσης στην δυσκοιλιότητα

Φρούτα: Η απάντηση της φύσης στην δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία συνηθισμένη γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Ενώ διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα, ένα βασικό στοιχείο για την προώθηση της τακτικής κίνησης του εντέρου είναι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα φρούτα, ειδικότερα, μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού…

learn more

Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

Η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες είναι δύο συνηθισμένες διαταραχές που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ποια όμως είναι η σχέση μεταξύ δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων και ποια μέτρα μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη και την ανακούφιση αυτών των δυσάρεστων και συχνά επώδυνων καταστάσεων; Ο ρόλος της δυσκοιλιότητας στις αιμορροΐδες: Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του εντέρου…

learn more

Δυσκοιλιότητα και κιλά

Δυσκοιλιότητα και κιλά

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα υγείας που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωής τους. Αν και μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστη και ενοχλητική, συχνά αναπτύσσεται λόγω διαφόρων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και του σωματικού βάρους. Ο δείκτης μάζας σώματος, ο χρόνος διέλευσης τροφίμων στο παχύ έντερο και η καθημερινή διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτού του προβλήματος. Ας…

learn more

Ψυχολογική Δυσκοιλιότητα – Αίτια και Λύσεις

Ψυχολογική Δυσκοιλιότητα – Αίτια και Λύσεις

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης, καθιστικής ζωής και ελλιπούς διατροφής. Ήξερες, όμως, ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες; Το νευρικό και το γαστρεντερικό σύστημα βρίσκονται σε μια διαρκή επαφή μεταξύ τους εκτελώντας συνεργατικά διάφορες λειτουργίες, όπως η πέψη. Αυτή η σύνδεση, όμως, μπορεί να προκαλέσει και κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως πχ. στομαχόπονος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.…

learn more

Δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Μήπως υποφέρεις από δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη; Τι; Δεν ξέρεις τι είναι; Θα σε διαφωτίσουμε αμέσως. Σου έχει συμβεί να πηγαίνεις ένα ταξίδι (επαγγελματικό, αναψυχής, ένα τριήμερο που λέει ο λόγος) και να μην μπορείς με τίποτα να πας τουαλέτα; Ε, αυτό το φαινόμενο έχει όνομα… «Η δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη» και είναι πολύ πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις. Συγκεκριμένα, εμφανίζεται στο…

learn more

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Η δυσκοιλιότητα, που εμφανίζεται ως παρενέργεια της χημειοθεραπείας είναι ένα ζήτημα υγείας, που δεν συζητάμε αρκετά. Η ναυτία και οι ζαλάδες κατά τη διάρκεια των χημειοθεραπειών είναι κάτι το αναμενόμενο για τους περισσότερους ασθενείς, αλλά πολλές φορές το γαστρεντερικό τους σύστημα επιβαρύνεται πολύ. Αρκετοί ασθενείς διαμαρτύρονται ότι οι επισκέψεις στην τουαλέτα μειώνονται, λόγω…

learn more