All Posts

Δυσκοιλιότητα και κιλά

Δυσκοιλιότητα και κιλά

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα υγείας που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωής τους. Αν και μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστη και ενοχλητική, συχνά αναπτύσσεται λόγω διαφόρων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και του σωματικού βάρους. Ο δείκτης μάζας σώματος, ο χρόνος διέλευσης τροφίμων στο παχύ έντερο και η καθημερινή διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτού του προβλήματος. Ας…

learn more

Πρόβλημα στην τουαλέτα; Βοηθήστε το παιδί σας!

Πρόβλημα στην τουαλέτα; Βοηθήστε το παιδί σας!

Τα περισσότερα παιδιά θα εμφανίσουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Δε συντρέχει, όμως, λόγος ανησυχίας, ακόμα και όταν το παιδί παραπονιέται έντονα ότι δεν μπορεί να πάει τουαλέτα. Συνήθως, αυτή η συνθήκη δε διαρκεί πολύ και μπορεί να διορθωθεί εύκολα, χωρίς να οδηγήσει σε μακροχρόνια προβλήματα. Μικρές αλλαγές του τρόπου ζωής και της καθημερινότητας μπορούν να φανούν εξαιρετικά χρήσιμες στην αντιμετώπιση του…

learn more

Ψυχολογική Δυσκοιλιότητα – Αίτια και Λύσεις

Ψυχολογική Δυσκοιλιότητα – Αίτια και Λύσεις

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης, καθιστικής ζωής και ελλιπούς διατροφής. Ήξερες, όμως, ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες; Το νευρικό και το γαστρεντερικό σύστημα βρίσκονται σε μια διαρκή επαφή μεταξύ τους εκτελώντας συνεργατικά διάφορες λειτουργίες, όπως η πέψη. Αυτή η σύνδεση, όμως, μπορεί να προκαλέσει και κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως πχ. στομαχόπονος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.…

learn more

Δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Μήπως υποφέρεις από δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη; Τι; Δεν ξέρεις τι είναι; Θα σε διαφωτίσουμε αμέσως. Σου έχει συμβεί να πηγαίνεις ένα ταξίδι (επαγγελματικό, αναψυχής, ένα τριήμερο που λέει ο λόγος) και να μην μπορείς με τίποτα να πας τουαλέτα; Ε, αυτό το φαινόμενο έχει όνομα… «Η δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη» και είναι πολύ πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις. Συγκεκριμένα, εμφανίζεται στο…

learn more

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα

Χημειοθεραπεία και Δυσκοιλιότητα: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Η δυσκοιλιότητα, που εμφανίζεται ως παρενέργεια της χημειοθεραπείας είναι ένα ζήτημα υγείας, που δεν συζητάμε αρκετά. Η ναυτία και οι ζαλάδες κατά τη διάρκεια των χημειοθεραπειών είναι κάτι το αναμενόμενο για τους περισσότερους ασθενείς, αλλά πολλές φορές το γαστρεντερικό τους σύστημα επιβαρύνεται πολύ. Αρκετοί ασθενείς διαμαρτύρονται ότι οι επισκέψεις στην τουαλέτα μειώνονται, λόγω…

learn more

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Το να φέρνεις το νεογέννητο μωρό σου πρώτη φορά στο σπίτι είναι από τα πιο μοναδικά συναισθήματα στον κόσμο και η πιο δραστική αλλαγή καθημερινότητας, που θα βιώσεις. Όπως και η δυσκοιλιότητα μετά τη γέννα. Ποτέ μέχρι τώρα δεν είχες φανταστεί πόσες πάνες χρειάζεται ένα τόσο μικρό πλάσμα. Μιλώντας, όμως, για αυτό το θέμα…μπορεί το μωρό σου να παράγει πολύ περισσότερα…

learn more

Δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο

Δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο

Δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο: Γιατί συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες, που προκαλούν δυσκοιλιότητα και οι ορμόνες είναι ένας από αυτούς. Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι είσαι δυσκοίλια τις ημέρες πριν εμφανιστεί η περίοδος σου και είναι τελείως φυσιολογικό. Η δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο είναι κάτι που αφορά πολλές γυναίκες. Γιατί συμβαίνει; Ο εμμηνορροΐκός κύκλος είναι αποτέλεσμα συνεχών προσαρμογών…

learn more

Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι ένα rollercoaster, τόσο ψυχολογικό, όσο και σωματικό. Το σώμα φτάνει στα βιολογικά του όρια για να γεννηθεί το μωράκι. Ένα πρόβλημα, που εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η δυσκοιλιότητα. Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για τη δυσκοιλιότητα στην κύηση, η οποία δυσκολεύει την καθημερινότητα και επιβαρύνει τον οργανισμό αλλά και τη διάθεση. Όποιον ιατρό και να συμβουλευτείτε,…

learn more

Δυσκοιλιότητα μετά από διάρροια

Δυσκοιλιότητα μετά από διάρροια

Εναλλαγή δυσκοιλιότητας – διάρροιας. Whaaat; Το εντερικό μικροβίωμα του καθένα μας είναι διαφορετικό. Άλλοι μπορεί να επισκέπτονται την τουαλέτα πάνω από μια φορά την ημέρα και άλλοι να πηγαίνουν μερικές φορές τη βδομάδα μόνο. Αυτό που είναι σημαντικό, όμως, είναι οι εντερικές κενώσεις να έρχονται ομαλά, να μην πονάνε και να μην αποτελούν πρόβλημα στην καθημερινότητα μας. Η διάρροια ή η δυσκοιλιότητα είναι τα…

learn more