Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ένα από τα κύρια συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν το IBS είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία και να επηρεάσει την καθημερινότητα. Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS); ΤοΣύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), γνωστό και ως «σπαστική κολίτιδα», είναι…
Η δυσκοιλιότητα και ο πόνος στη μέση είναι δύο κοινά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής των ατόμων. Ενώ πολλές φορές θεωρούνται ανεξάρτητα προβλήματα, στην πραγματικότητα μπορούν να συνδέονται και να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Ας εξετάσουμε πώς η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση, τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτά τα προβλήματα, καθώς και…
Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής συχνά περνάει σε δεύτερη μοίρα. Δυστυχώς, οι κακές διατροφικές επιλογές μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πεπτικό μας σύστημα, οδηγώντας σε προβλήματα όπως η εμφάνιση δυσκοιλιότητας, μια κοινή διαταραχή που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πώς λοιπόν λανθασμένες διατροφικές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας και ποια πρακτικά βήματα…
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία συνηθισμένη γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Ενώ διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα, ένα βασικό στοιχείο για την προώθηση της τακτικής κίνησης του εντέρου είναι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα φρούτα, ειδικότερα, μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού…
Η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες είναι δύο συνηθισμένες διαταραχές που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ποια όμως είναι η σχέση μεταξύ δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων και ποια μέτρα μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη και την ανακούφιση αυτών των δυσάρεστων και συχνά επώδυνων καταστάσεων; Ο ρόλος της δυσκοιλιότητας στις αιμορροΐδες: Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του εντέρου…
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα υγείας που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωής τους. Αν και μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστη και ενοχλητική, συχνά αναπτύσσεται λόγω διαφόρων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και του σωματικού βάρους. Ο δείκτης μάζας σώματος, ο χρόνος διέλευσης τροφίμων στο παχύ έντερο και η καθημερινή διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτού του προβλήματος. Ας…
Τα περισσότερα παιδιά θα εμφανίσουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Δε συντρέχει, όμως, λόγος ανησυχίας, ακόμα και όταν το παιδί παραπονιέται έντονα ότι δεν μπορεί να πάει τουαλέτα. Συνήθως, αυτή η συνθήκη δε διαρκεί πολύ και μπορεί να διορθωθεί εύκολα, χωρίς να οδηγήσει σε μακροχρόνια προβλήματα. Μικρές αλλαγές του τρόπου ζωής και της καθημερινότητας μπορούν να φανούν εξαιρετικά χρήσιμες στην αντιμετώπιση του…
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης, καθιστικής ζωής και ελλιπούς διατροφής. Ήξερες, όμως, ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες; Το νευρικό και το γαστρεντερικό σύστημα βρίσκονται σε μια διαρκή επαφή μεταξύ τους εκτελώντας συνεργατικά διάφορες λειτουργίες, όπως η πέψη. Αυτή η σύνδεση, όμως, μπορεί να προκαλέσει και κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως πχ. στομαχόπονος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.…
Μήπως υποφέρεις από δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη; Τι; Δεν ξέρεις τι είναι; Θα σε διαφωτίσουμε αμέσως. Σου έχει συμβεί να πηγαίνεις ένα ταξίδι (επαγγελματικό, αναψυχής, ένα τριήμερο που λέει ο λόγος) και να μην μπορείς με τίποτα να πας τουαλέτα; Ε, αυτό το φαινόμενο έχει όνομα… «Η δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη» και είναι πολύ πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις. Συγκεκριμένα, εμφανίζεται στο…
Εναλλαγή δυσκοιλιότητας – διάρροιας. Whaaat; Το εντερικό μικροβίωμα του καθένα μας είναι διαφορετικό. Άλλοι μπορεί να επισκέπτονται την τουαλέτα πάνω από μια φορά την ημέρα και άλλοι να πηγαίνουν μερικές φορές τη βδομάδα μόνο. Αυτό που είναι σημαντικό, όμως, είναι οι εντερικές κενώσεις να έρχονται ομαλά, να μην πονάνε και να μην αποτελούν πρόβλημα στην καθημερινότητα μας. Η διάρροια ή η δυσκοιλιότητα είναι τα…